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SAFI  Utilisation |
Moins : En friture
Plus : En pâtisserie
Particulièrement :
- En assaisonnement
NB: La quantité optimale en Oméga 3 est de 1.4 g/jour. Pour la cuisson ou pour les salades, 3 cuillères à soupe d’huile le Chef, suffisent à couvrir tous nos besoins journaliers. |
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